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某導演在街邊攔了一輛計程車,坐上車、報了公司地址後,就安靜思索著接下來要處理的事情。導演曾經有段時間很迷大提琴的音色,覺得那像是男人之間 man's talk的聲音,所以他注意到了司機正聽的是《巴哈無伴奏》,而且一曲聽完竟接著下一曲,可見得並不是「愛樂電台」剛好播放的曲目,而是從車上的CD唱盤 播出來的,這引起了導演的好奇。

其實司機早就認出了導演,幾句寒暄之後,司機說:「導演,我跟你說一個我的故事好嗎?」

導演已習慣第一次見面的陌生人把他當多年好友般說故事,而且生來就是一副綠色黨派臉的他心想:「聽故事總比聽政治好吧」,便毫不勉強地答應。

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材料:
黑糖(普通的黑糖粉)、綠茶茶葉、熱開水

做法:
馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖(多一點沒關係),倒入泡好的綠茶(不要泡太淡)即可。熱熱的喝完一大杯就可以了

最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時)就喝,這樣效果最快、也最好

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  • Sep 22 Wed 2010 15:01
  • 檸檬

檸檬水=血液循環+

有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!

檸檬水

  • 檸檬汁的好處:

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

  • 強化記憶力:

面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學校繁重的課業,總是害跟不上進度?身處在高科技、高生活水準的現代社會人,何必庸人自擾呢?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧!根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循環不佳的問題,因此對於記憶力及反應力的運作而言,確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢?專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。   

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綠花椰菜鯷魚貝殼麵-- 郭采潔

食材:
貝殼麵455g、綠花椰菜2(花和莖切好保留,莖切細丁)、蒜頭2(切末)、鯷魚8(瀝油)、乾辣椒2條、奶油1條、帕馬森乾酪1(刨碎)

調味料:
鹽、黑胡椒

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秋刀魚牛蒡蓋飯 詹姆士微波爐出好菜

食材:
秋刀魚1尾、冷白飯1碗、洋蔥1/4顆、牛蒡1根、蛋1顆、小白菜(任何蔬菜) 2

調味料:
醬油1大匙、糖1大匙、清酒1大匙、七味粉、白芝麻

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食材:
油麵1把、素肉絲(泡軟)200g、高麗菜1/4顆、黑木耳1(發好的)、薑1塊、板豆腐1塊、太白粉1小碗、沙拉筍1支、紅蘿蔔半根、全蛋1

調味料:
鹽巴、香油、白胡椒粉、醬油、白醋

做法:

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麵腸炒酸菜【張本渝+媽媽】

食材:
麵腸6(撕片狀)、酸菜1顆、嫩薑1(切絲)、辣椒1(切絲)

調味料:素蠔油、糖少許

做法:

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食材:蚵仔300克、九層塔1碗、地瓜粉1

調味料:鹽巴、黑胡椒粉、米酒

做法:
1.
將蚵仔多餘的水份瀝乾,加少許米酒。
2.
190度油溫油鍋先炸九層塔撈起瀝油。

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千佛丼 [彭曉彤+張維錫】

食材:
凍豆腐1塊(10*10cm,切2公分立方塊)、五花豬絞肉75克、辣椒2根、蔥1根

醃料:

沙茶醬3大匙、醬油1大匙、砂糖1大匙、鹽1/4茶匙、紅蔥頭末2茶匙

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