Bonny Bunny

香港腳由來

鴉片戰爭英軍進駐香港, 香港氣候較英國濕熱, 使英軍腳上長足癬, 但當時原因不明, 就稱為香港腳

1. 得到香港腳一會癢  (X)

    香港腳分

    (1) 指縫型

          在腳指綘中微微發癢

    (2) 水泡型

          最容易發癢, 還會長出水泡

    (3) 脫皮型

    (4) 潰爛型

2. 得到香港腳就容易腳臭  (O)

    香港腳脫皮不完全, 舊的腳皮在潮濕環境下易腐爛, 造成腳臭

    腳汗臭是因為流腳汗易滋生細菌, 而引發腳臭味

3. 用手摳香港腳皮容易得香港手  (O)

    接觸到黴菌就有機會罹患香港腳, 但因手的環境較乾燥, 較不易被傳染

    胯下易流汗, 在潮濕環境中, 容易滋生不同菌種, 需確定是哪種病因, 對症下藥

    濕疹可擦類固醇軟膏來治療

    黴菌感染不可擦類固醇, 因類固醇會壓制免疫系統, 反而更嚴重

4. 香港腳患者襪子要與家人的衣物分開洗  (O)

5. 腳底乾裂, 長厚皮可能是香港腳  (O)

6. 不穿襪子就不會得香港腳  (X)

這樣做容易得香港腳

1. 穿別人的鞋子  (O)

2. 公共場所赤腳走路  (O)

3. 穿涼鞋  (X)

4. 穿雪靴  (O)

5. 穿真皮皮鞋  (O)

6. 不穿襪子, 只穿鞋 (O)

7. 每天都穿同一雙鞋  (O)

8. 和他人共用指甲剪  (O)

這樣做可以改善香港腳?

1. 泡醋  (X)

    泡醋會傷害皮膚, 皮膚受損後, 黴菌更易入侵

2. 泡茶葉水  (X) - 茶葉無法殺徽菌

3. 赤腳走在炎熱的沙灘  (X)

4. 鞋子裡撒痱子粉  (O)

5. 泡溫泉  (X)

6. 泡鹽巴水  (X)

修護皮膚好食物

維生素 B2: 雞蛋, 牛奶, 魚肉, 雞肉

維生素 E: 堅果, 全穀類, 豆類

維生素 A: 胡蘿蔔, 綠花椰菜, 木瓜

維生素 C: 芭樂, 茄子, 柑橘

輕微香港腳可擦藥治療, 嚴重則需口服用藥, 但須小心服用以免猛爆性肝炎

忽視香港腳, 會有什麼後遺症

1. 皮膚起小水泡

2. 腳脫皮

3. 糜爛剝裂

4. 厚皮增生

5. 灰指甲

6. 蜂窩性組織炎

[木瓜牛奶]

木瓜, 牛奶, 炒香杏仁片打勻

[番茄雞腿排]

1. 洋蔥切丁

2. 雞腿下香煎香

3. 煸出雞油

4. 洋蔥丁下鍋炒香

5. 番茄丁下鍋拌炒

6. 下蒜末拌炒

7. 下九層塔絲拌炒

8. 加入番茄醬調味 

9. 加雞高湯煨煮

10. 雞腿肉切半下鍋煨煮

11. 花椰菜, 紅蘿蔔, 雞腿肉盛盤

12. 淋上醬汁

13. 撒上九層塔, 黑胡椒