難以啟齒的病
女人不願面對的真相之一
病徵一: 五個人就會有一個
病徵二: 莫名其妙就發作
病徵三: 發作起來想殺人
蕁麻疹
原因: 壓力, 免疫力不足
治療不當導致反覆發作, 蕁麻疹將無法根治
改善: 冰敷
食療: 大量喝水, 維他命C, Omega 3, 植化素- 濃綠茶
避免: 麻辣鍋, 芒果, 榴槤
女人不願面對的真相之二
病徵一: 10個上班族9個有
病徵二: 坐會痛, 站會痛, 躺著也痛
病徵三: 面對醫生也難以啟齒
痔瘡
痔瘡手術簡單, 快速, 即早就醫, 短時間就能痊癒
高危險群: 久坐, 高刺激食物, 排便習慣不好
荷爾蒙改變, 血管老化, 更年期女性特別容易痔瘡, 約佔 35%
預防:
加強訓練下盤肌肉, 可降低痔瘡發生率
無糖優酪乳, 木瓜(青木瓜酵素更高), 芭樂, 寡糖或蜂蜜, 亞麻籽油, 放入調理機打成果汁
<2013/06/13 請你跟我這樣過– 看醫生好尷尬! 女人不願面對的真相?!>
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