難以啟齒的病

女人不願面對的真相之一

病徵一: 五個人就會有一個

病徵二: 莫名其妙就發作

病徵三: 發作起來想殺人

蕁麻疹

原因: 壓力, 免疫力不足

治療不當導致反覆發作, 蕁麻疹將無法根治

改善: 冰敷

食療: 大量喝水, 維他命C, Omega 3, 植化素- 濃綠茶

避免: 麻辣鍋, 芒果, 榴槤

 

女人不願面對的真相之二

病徵一: 10個上班族9個有

病徵二: 坐會痛, 站會痛, 躺著也痛

病徵三: 面對醫生也難以啟齒

痔瘡

痔瘡手術簡單, 快速, 即早就醫, 短時間就能痊癒

高危險群: 久坐, 高刺激食物, 排便習慣不好

荷爾蒙改變, 血管老化, 更年期女性特別容易痔瘡, 約佔 35%

預防:

加強訓練下盤肌肉, 可降低痔瘡發生率

 

無糖優酪乳, 木瓜(青木瓜酵素更高), 芭樂, 寡糖或蜂蜜, 亞麻籽油, 放入調理機打成果汁

<2013/06/13 請你跟我這樣過看醫生好尷尬! 女人不願面對的真相?!>

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Bonny Bunny

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